糖尿・微細振動 心臓・高血圧・前立腺がん。
など様々な疾患を持っていらっしゃる患者さんからの貴重な話❣
酢玉ねぎの効果は下記のようにあるようです。
✅ 血流の改善・動脈硬化の予防
✅ 高血圧の抑制
✅ 血糖値の上昇抑制・糖尿病の予防
✅ 腸内環境・便秘改善
✅ ダイエット
✅ 疲労回復
そして、患者さんが言われるには
「玉ねぎの切り方による効能効果の違いがある」
という事を身をもって体験されました。
玉ねぎを横切り・・・繊維に対して直角に切る
血液サラサラに効果あり
玉ねぎを縦に切る・・・血糖値に効く
という事を検査結果データを見せていただきました。
が
「林修の今でしょ！講座」では酢玉ねぎについて
みじん切りにする方法が紹介されました。
さっと火を通すのが血流改善効果を最大に生かすとも言われています。
❣みじん切りだったら縦でも横でもオッケイって感じ❣
ご自分のやりやすい方法で試してみるのも価値ありですね❣
下記にも色々な方法が記載されています。
良かったら参考にしてください。
↓↓↓
https://kumiko-jp.com/archives/85998.html
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