残念顔にさようなら～～～

「マスク」を取った後の顔が怖い😷😷😷

　

テレビのＣＭで

「マスクをつけた女性は何歳？」と

いうのがありますが・・・

今はすれ違う人、ほとんどがマスク着用！

　

　

コロナウィルス、

花粉が終息した後、

鏡を見てガッカリ

😞しないために。

　

　

　

　👵気になる　

ほうれい線を薄くする方法

　

💕「ほうれい線マッサージ」

　

　

①上の歯で下唇を噛み、上唇を持ち上げてみる。😁

　

　

上唇があまり上がらず歯茎がしっかり見えない方は、

 

リガメントや筋肉の働きが弱っている。

　　

　

　

　

🛑今後ほうれい線がさらに深くなる危険が！ 🛑

　

　

　

「リガメントほぐし」がお勧めです。

（リガメント　　➡　じん帯）

　

　

　

👃（１）小鼻の横、頰骨の下あたり

（Ａ）からスタート。親指で斜め上に押す。

　　

　　

　

（２）頰骨に沿って、

外側に少しずつ位置を移動させながら押し上げ、

頰骨のへこみの上端（Ｂ）あたりまで行う。

　

　

（１）〜（２）を、１日２分間行う。

　　

　　

　

頰骨の下に親指をもぐりこませるようにして、　

斜め上に押し上げるのがポイント。　

　　

　　

　😁

 

📍斜め上に押し上げるのがポイント。　

　　　

　　　

　😁

「イタ気持ちいい」程度の強さで、　

１か所につき３秒くらい押すのが目安。　　　

　

 

　😞がっかり(>_<)顔にさようなら～～～😏😏😏