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不安の感じ方は3タイプある!

不安の感じ方・・・アナタはどのタイプ?

1.鈍感タイプ

2.普通タイプ

3.敏感タイプ

 

😰敏感な人ほど不安が増していく傾向に。

 

 

不安になりやすい「敏感タイプ」の人は何に気をつけて生活すればよいか...

 

 

🍀不安なことを考えている時間を止める

🍀楽しいことをする

🍀睡眠をとる

 

 

 

良質な睡眠をとる為にはどうすればいい?

 

 

夕方に軽い運動をする

入浴をして体温を温める

寝る前に明るい画面を見ない

 

 

 

朝日を浴びて、松果体の活性化

幸せホルモンを呼び出そう!

 

 

 

笑いで邪気を吹き飛ばし、🤣🤣🤣🤣

下を向かず胸を張って大きく深呼吸

 

 

不安で不安で眠れない方

カウンセリングと遠隔治療ができますよ

安心してください!

 

 

イマあなたが必要としているのは

この不安がどこから来ているのか?

コロナだけの問題ではないことを

知っていただきたいと思います。

 

 

それは、親から言われたことや、

前世からのありがたくない贈り物

 

これらによって潜在意識に深く根差しているからです。

 

 

これらは

言語療法や脳科学を使う事により

潜在意識を塗り替えることができます。

 

 

 

不安が不安を呼ぶように

この不安を断ち切ることをするのも

この時期良いのでは?

 

 

お問い合わせください

アナタの心の悩みにとことん付き合います。