不安の感じ方・・・アナタはどのタイプ?
1.鈍感タイプ
2.普通タイプ
3.敏感タイプ
😰敏感な人ほど不安が増していく傾向に。
不安になりやすい「敏感タイプ」の人は何に気をつけて生活すればよいか...
🍀不安なことを考えている時間を止める
🍀楽しいことをする
🍀睡眠をとる
良質な睡眠をとる為にはどうすればいい?
夕方に軽い運動をする
入浴をして体温を温める
寝る前に明るい画面を見ない
朝日を浴びて、松果体の活性化
幸せホルモンを呼び出そう!
笑いで邪気を吹き飛ばし、🤣🤣🤣🤣
下を向かず胸を張って大きく深呼吸
不安で不安で眠れない方
カウンセリングと遠隔治療ができますよ
安心してください!
イマあなたが必要としているのは
この不安がどこから来ているのか?
コロナだけの問題ではないことを
知っていただきたいと思います。
それは、親から言われたことや、
前世からのありがたくない贈り物
これらによって潜在意識に深く根差しているからです。
これらは
言語療法や脳科学を使う事により
潜在意識を塗り替えることができます。
不安が不安を呼ぶように
この不安を断ち切ることをするのも
この時期良いのでは?
お問い合わせください
アナタの心の悩みにとことん付き合います。
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